#豆豆媽吳霈蓁 #寒流 #妙招
這幾天真的有變冷的港覺啦~豆豆媽趕快來跟大家分享幾個抗寒保暖的小妙招~大家如果還有更多對抗寒流或是保暖的妙招，也歡迎留言和我分享喲~
00:41 吹風機溫灸術
01:17 毛巾熱敷術
01:53 紅豆熱敷巾
02:22 睡前泡足湯
03:14 暖暖包放對位置保暖加倍
豆豆媽自己最常用的方式就是『紅豆熱敷巾』，因為加熱之後還有紅豆的香氣，很舒服~紅豆熱敷巾不只是冬天保暖可以用，平常我如果睡不好 #落枕 或是 #肩頸痠痛 #腰痠背痛 甚至是每個月的 #生理痛 ~ 都可以拿來熱敷，非常實用，大家想要學嗎？
